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不过,专家也特别提醒,7wu7然运动强度对减肥很重要VJ5u但不同年龄段、不同身体Ejrt件的人如果想通过游泳减CAaN,需制定自己的训练计划syYU要因人而异、科学减肥,Wp25样即可以起到良好的运动Xw2W果,又可以避免运动过量vYte身体造成损伤A9Az